Irish vs Ste Anne's

Les Rucks
Three different rucks at three different stages of the game.

Trois rucks a trois phases different du match.

Ce n'est pas la plus belle ruck dans le monde, au deux cotés. La premier avant de Ste Anne et croche, mais, par example, elle pousse de bas en haut. Rachelle n'est pas dans un position de force pour pousser comme il faut -- les fesses plus haut de les epaules (plier les genoux pour descendre tes fesses). Erin ne pousse pas -- en effet elle empeche Van de rentrer comme il faut. Pendant un match, il y a toujours des rucks comme ca, qui ne sont pas tres organizer, ou la balle peut etre gagner par les deux equipes. Dans cette cas c'est vraiment critique que tout le monde, meme les arrieres, rentrent dans les rucks. Et si il faut que tu rentre -- rentre 100% et dans un bonne position.

This is not the prettiest ruck for either team. The Ste Anne's forward is pushing diagonally, but at least she is in a strong position, driving upward. Rachelle can hardly push at all in this position because her butt is higher than her shoulders (bend your legs to get your ass down). Erin isn't pushing at all -- in fact, she's standing there blocking Vanessa from hitting the ruck properly. In every game there will be poorly formed rucks that offer 50/50 ball. In these cases it it critical that everyone hits that ruck until the ball is secured -- backs included. And, if you make that commitment to hit a ruck, hit it at 100% and in a strong position.

Ah, ca c'est beaucoup mieux. Nos quatre joeurs sont dans un position tres fort, comme des individues et comme un unité. Check comment Van control la balle en arriere de la ruck avec son pieds -- comme un #8 dans la melé. Il y avait un couple de fois dans cette match que Erin a rentré en contacte, nous avons fait un bon ruck, mais personne n'a pas controlé  la balle en arriere. Tout suite que la balle etait libre, Gil a sauté sur la balle pour un bon course. Dans cette photo, je pense que c'est Erin au fond du ruck. Dans cette cas, Van peut faire un bon pick-up au coté droit. Il faut, qu'elle leve la tete pour verifier avant, par example.

Now this is much better. Our four players are all in very strong positions, individually and as a unit. Check how Van is controlling the ball at the back of the ruck with her foot -- just like a #8 in a scrum. A couple of times during the game Erin went into contact with the ball and we rucked over well, but no one contrrolled the ball at the back. As soon as we rucked over and the ball popped loose, Gil pounced on it for a long gain. In this shot, I think that's Erin at the bottom of the ruck. Van could do a nice pick and go to the right side. She should lift up her head and survey the situation before she decides to go.

Un autre example d'un ruck tres efficace pour nous autres. Meme si la jouer de Ste Anne essai de rester a terre entre Erin et la balle (un autre penalité que l'arbitre a manqué), nos jouers poussent tellement fort que on va gagner la balle. Check comment nous sommes plus bas que Ste Anne et que nos jouers "drive" avec les jambes. Les filles de Ste Anne's sont casement debout et elles ne poussent pas.

Another example of a strong ruck by us. Even with the Ste Anne's player  sealing the ball (another penalty that went uncalled by the ref), our ruckers will make sure Erin gets clean ball. Look how we are under the Ste Anne's players and driving them off the ball using our legs.

Scrum: troisieme ligne. Scrum: back row

Dans la premier mi-temps, nos melés etaient sous la pression enorme. Dans cette cas, il faut que tout le monde pousse dans la maniere la plus efficace. Ici, on voit que les hanches de Rachelle sont beaucoup plus trops haut. Effectivement, elle pousse ver la terre. Je sais qu'elle essai de voir la balle, mais, il faut que tu ne l'oublie pas ton pilier n'ont plus. Check la flanker de Ste Anne -- on peut voir comment elle aide son pilier a pousser.

In the first half, our scrums were under enormous pressure. If that's the case, our flankers must pay particular attention to helping the props. Here we see Rachelle's hips way to high. As you can see, her weight is going downward instead of forward. I know that she is trying to locate the ball, but we can't forget about the prop in front of us. Check Ste Anne's flanker -- you can see how much she is helping her prop drive.

Defense

Ca c'est un tres bon example des jouers qui prend des bonnes angles en defense. Le 10 de Ste Anne fait un course. Pie et Carrie ont commencé de courir parallel de la ligne de notre zone de but. Mais, les deux ont vu que la 10 est rapide et, si les deux continue tout droit, la 10 va prend la coin. Mais, on peut voir comment Pie et Carrie ont changé leur angle de course pour forcer la 10 de courir plus ver la sideline. Nous avons deja fait des drills en pratique pour ca.

This is an excellent example of two players taking nice defensive angles. The Ste Anne's 10 has taken off with the ball and Pie and Carrie took off after her, basically running parallel to our goal line. But, as they realized that the 10 had enough pace to take the corner if they continued running straight, both our players changed their angles. As such, the 10 has to keep running toward the sideline instead of being able to turn it up field as quickly as she would like. We've covered this in a few drills early.

La vedette / Our star

Oui, la grande vedette de Rugby Canada Dot Com. Mais, en arriere de touts les grandes vedettes, il y a toujour un personne en support. Check comment Karine est la pour Pie, mains prets pour recevoir la balle. Deux jouers de premier ligne en attaque sur le sideline comme des ailliers! Je ne veut plus d'entendre que les jouers de premiers ligne touche jamais la balle. Si tu es en forme, tu va voir beaucoup de balle.

Yes, our Rugby Canada Dot Com superstar. However, behind every great star there is always a little person in support. Check how Karine is there for Pie, hands ready to take a pass. Two front row players on the attack along the sideline like wingers! I don't ever want to hear someone tell me that front row players don't touch the ball. If you're in shape, you'll get plenty of ball.
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